Grooving et streching


Grooving et streching

Danse- exercice et Yoga

Simple, amusant, efficace.

Voici un cours qui allie l'exercice sous forme de danse et le Yoga pour sa partie flexibilité.

Utilisant seulement 3 ou 4 mouvements simples par chanson donc, sans aucune chorégraphie à apprendre, la partie danse-exercice vous permet de bouger à votre rythme , selon vos capacités en ayant la possibilité de laisser votre corps exprimer sa créativité.

La partie Yoga utilise ses postures de flexibilité pour équilibrer la pratique. Le tout se terminant par une relaxation.

Une belle combinaison pour s'amuser et se faire du bien.


Animé par : Julie Blanchette
Horaire : Mercredi, 19h30 - 20h30
Du 17 Janvier 2018 au 21 Mars 2018

Coût : 130 $
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Viens Fêter la vie !