Tai Qi Gong


Tai Qi Gong

   Un  Art de 6000 ans de pratique                                                                                                                              

Le Tai Qi Gong est un mélange entre le tai chi et Qi gong. J'ai fait une fusion pour faciliter l'apprentisage étant donné que le Qi Gong est plus centré sur le coté médical en soi et  que le tai chi est un art martial de défense  aussi très bénifique pour la santé. C'est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration  fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ». Les effets allégués d'une pratique régulière du qi gong vont de l'augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l'augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi, voire jusqu'au développement de dons de guérison et d'autoguérison, d'une force surhumaine et de pouvoirs  surnaturels.(exemple moines Shaolin ou Wu Dong avec le Qi gong Dure permetant de casser des brique ou d'élever la tolérance aux douleurs d entrainement)

Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste. Le travail sur le souffle et l'énergie interne était déjà pratiqué par les sages de l'Antiquité, aussi existe-t-il des écoles taoïstes, bouddhistes et confucianistes de Qi gong, lesquelles ont grandement influencé le développement de la médecine chinoise traditionnelle.

Il est souhaitable de porter des vêtements souples et d'apporter un tapis de yoga si vous en avez.

Le cours est de 45 minutes et 15 minutes pour poser des questions à la fin


Animé par : Simon Bonin
Horaire : Mercredi, 16h à 17h
Du 17 Janvier 2018 au 21 Mars 2018

Coût : 120 $
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